«Поход в секс-шоп — это не стыдно, а мастурбация — полезна»: психолог Татьяна Демидова — об интимной стороне отношений

Вы знали, что после хорошего оргазма у человека выделяется гормон пролактин, который не просто улучшает сон, а еще и память? А мы вот знаем, ведь сегодня пятница и у нас рубрика «Про ЭТО». Психолог, эксперт платформы психологических услуг «Поговорим.онлайн» Татьяна Демидова поговорила с 14.RU на интимные темы. Она объяснила, почему людям так нравится заниматься сексом в общественных местах (и плохо ли это), действительно ли секс так полезен для психики и может ли мастурбация заменить его (а еще кто часто мастурбирует).

По мнению Татьяны Демидовой, на желание заняться сексом прилюдно влияет маркер личной свободы человека. Кому-то стыдно поцеловаться сидя на лавочке в неприметном парке под тенью березы, а кому-то ничего не стоит заняться сексом или петтингом, пока на него смотрят люди. Второй тип личности относится к тем, кто любит нарушать правила, выходить за рамки привычных категорий, хочет смотреть на мир под новым углом, не бояться быть собой и следовать за своими желаниями.

— В настоящее время для молодежи это один из аспектов нормальности: мы живем в глубоко публичном мире, где выставлять на всеобщее обозрение свои переживания, страхи, тело, даже интимные подробности стало модно, — считает Татьяна Демидова.

Но любое «нарушение запрета» — а заниматься сексом в общественных местах является табу для большинства — вызывает сильное сексуальное возбуждение, отмечает эксперт.

— По мере того, как мы растем, нас приучают держать интимные стороны нашей жизни в секрете и заниматься сексом в спальне, за закрытыми дверями. Поэтому для некоторых людей противоположное поведение может быть чрезвычайно сексуально возбуждающим, — говорит Татьяна Демидова.

Иногда заниматься тайным сексом с риском быть застигнутыми может быть разновидностью сексуальных игр или бунтарства и эпатажности. Иногда парам важен не сколько результат, а сам процесс, например, чтобы «оживить» отношения, привнести в них изюминку, показаться современными. Оправдан ли будет этот риск? Всё индивидуально, — считает Демидова.

Но всё же если ваш партнер практикует секс в общественных местах регулярно и возбуждается только на автобусной остановке, на городском пляже или в зале кинотеатра, а в остальных случаях он «бревно», то это уже не просто его фантазия, а сексуальная девиация. Проще говоря, отклонение от нормы.

По мнению психолога, секс вызывает выброс в головной мозг всех видов химических веществ, в том числе серотонина (отвечает в ЦНС за чувство счастья) и окситоцина (гормон доверия, привязанности и эмпатии).

— После оргазма выделяется гормон пролактин, который улучшает ночной сон и приводит к общему расслаблению. Исследования ученых показывают, что регулярная близость в течение двух недель снижает тревогу, стресс, приводит к формированию эмоций, памяти, пространственного мышления и ориентирования на местности.

Секс снимает стресс, усиливает близость с партнером, повышает самооценку, улучшает когнитивные функции, помогает лучше выглядеть и даже снижает вес. Эксперт уверяет, что при недостатке секса человек может столкнуться с раздражительностью, снижением иммунной защиты, обострением хронических заболеваний и не только. Так что секс влияет не только на душевное состояние и психическую устойчивость, но и на ваше здоровье в целом.

На свете немало людей, которым, может, очень и хотелось бы регулярного секса, чтобы вырабатывать этот самый пролактин, блаженно спать по ночам и еще и худеть и быть счастливыми, но они одиноки. И заняться сексом не с кем, так что остается самый доступный вариант — мастурбация.

Судя по исследованиям ученых разных стран, когда они спрашивают людей, почему те занимаются мастурбацией, многие отвечают, что так снимают сексуальное напряжение и компенсируют недостаток секса. Но бывает и так, что люди делают это и находясь в паре. Сексолог Сэди Эллисон утверждает, что мастурбация — это «возможность узнать, что нам нравится и что не нравится». Главное, нужно передать эту ценную информацию о предпочтениях партнеру, чтобы сделать секс еще приятнее.

— Общение является неотъемлемой частью секса с партнером. Поэтому мастурбация и секс с партнером удовлетворяют разные потребности. Одно никогда не сможет полностью заменить другое, — считает психолог Демидова.

Но при этом стоит учитывать, что мастурбация может напрямую повлиять на то, как часто вы захотите заниматься сексом с вашим партнером. Бывает комплементарная модель, то есть мастурбация не станет альтернативой сексу, а ее дополнит, улучшит вашу интимную близость. Она даже может повысить ваше либидо и побудить самому инициировать секс с партнером.

Вторая модель — компенсаторная, замещающая, когда секс уже не так интересен из-за мастурбации.

— Считается, что это более свойственно мужчинам. Одно из возможных объяснений — мужчины чаще смотрят порно. Такой контент содержит сюжеты, которые неосуществимы в реальности, и там могут быть условно красивые люди, на чьем фоне его партнер выглядит уже менее привлекательным, — говорит Татьяна Демидова.

В Якутске нет недостатка в секс-шопах, по крайней мере, судя по 2GIS, их насчитывается 20 штук (сами в шоке). Но сходить ножками можно только в 6 из них. И всё же не каждый решится на это. Бывает, что люди боятся или стесняются. Психолог Демидова считает, что своих тайных желаний стыдиться не стоит.

— Думаю, что в маленьком городе может быть действительно непросто преодолеть стеснение и страх при походе в секс-шоп. Ваша задача — позаботиться о своем комфорте, не нужно себя заставлять, — говорит психолог. — Поверьте, в секс-шопы ходят люди всех возможных возрастов, профессий и сфер увлечений. Консультанты в таких магазинах очень хорошо обучены, так как на рекламу товаров секс-шопа есть возрастное ограничение и часто их задача как раз рассказать человеку с нуля, что именно из всего ассортимента закроет его потребность.

По мнению психолога Демидовой, если вы не можете преодолеть стеснение и перешагнуть порог секс-шопа с гордо поднятой головой (ну или хотя бы с прямой осанкой и не тушуясь), то стоит задуматься уже о психологических проблемах.

— Нужно уделить внимание самой причине подобного страха, ведь он означает, что секс и желания человека в сексе — это стыдно и не является нормой. Нужно сначала разобраться, откуда это убеждение, и помнить, что перед любой новизной всегда стоит страх, а за ним уже ваши желания, — говорит Татьяна Демидова.

Психолог советует прислушаться к себе и подумать, чего боитесь именно вы и кто мог внушить вам, что ваши желания — это стыдно. Но заставлять себя и бежать в секс-шоп не нужно. В XXI веке много способов совершать покупки анонимно, например онлайн-магазины, где курьер даже не будет знать, что он вам доставляет, а менеджер поддержки никогда не узнает вашего реального имени.

Если вас волнует размер пениса или стоит ли считать порно за измену, почитайте «Куни, порно и Брэд Питт, или За что якутяне любят секс? Топ-15 вопросов сексологу».

Что делать, если у вас нет партнера, а душа просит любви: «Топ-5 мест, где лучше знакомиться с мужчиной в Якутске» и «Топ-5 мест в Якутске, где лучше знакомиться с девушками».

Сексуальная жизнь должна быть разнообразной и насыщенной, и БДСМ или секс-игрушки тут только в помощь, считают якутяне. Не верите? Почитайте «Шибари, фингеринг и никакого стресса: реальные истории якутян о том, какой секс лучше всего».