![](https://n1s1.hsmedia.ru/47/3d/1e/473d1eabe2728df34bc2b02902afea64/656x438_1:5523_14cbaa0b4deac816adb3d56c249763f5@1500x1000_0xWjMZkgH2_4541877624058874179.jpg.webp)
Если верить рекламе, есть можно все, что хочешь, не заниматься спортом, а потом согнать лишнее на той или иной косметологической процедуре. До сих пор популярны такие методики, как LPG, эндосфера, SMAS-лифтинг, RF-лифтинг, прессотерапия, массаж банками и гидромассаж. Как не запутаться в этом многообразии и выбрать то, что подходит именно вам? E1.RU разбирается в этом вопросе вместе с экспертом.
Зачем для похудения используют аппараты
— Большинство аппаратных методик приводит к улучшению кровообращения в зоне воздействия, а значит, в этом месте лучше проходят обменные процессы, клетки с притоком крови получают питание, а при оттоке избавляются от продуктов распада, — объясняет эндокринолог Наталья Севастьянова. — В результате улучшается состояние тканей: выравнивается тон, разглаживается рельеф, повышается упругость.
По словам врача, аппаратное похудение дает усиленное воздействие и относительно быстрый результат. Рассмотрим каждую из методик.
LPG-массаж
Этот вид массажа создал французский инженер Луи Поль Гитей (в названии использованы его инициалы) как замену болезненной ручной процедуре для размягчения посттравматических рубцов. Ее суть — в разминании роликами кожной складки, которая захватывается вакуумом. В результате:
усиливается микроциркуляция и лимфоотток;
уходит лишняя жидкость;
запускается процесс естественного расщепления жиров за счет улучшения обменных процессов в месте воздействия.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/64/18/64/641864387e5312d554f26476b2f47fef/656x370_1_c864fd51ab7001e2d08cea36c48228bf@1000x563_0x34owoVr6_5175040417912540976.jpg.webp)
Вакуумный массаж
Это техника, при которой на кожу оказывается давление специальным прибором с вакуумными насадками. Из-за сильных перепадов давления кожа и мягкие ткани втягиваются внутрь банки, появляются микроочаги воспаления.
— Глазами мы видим локальный отек, покраснение, в месте воздействия повышается температура, может возникать болезненность, — объясняет врач. — При обнаружении очага воспаления организм направляет туда все силы, чтобы запустить процесс восстановления. Улучшение состояния кожи происходит благодаря тому, что организм мобилизует свои ресурсы.
В результате:
улучшается циркуляция крови и лимфы;
устраняются отеки;
выводятся токсины и вредные вещества;
улучшается обмен веществ;
ускоряются процессы регенерации тканей.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/70/68/db/7068db53c829572479e44f68f09413fc/656x438_1_300b91467048b5f491940a717d70aabd@1492x994_0xEKARtVmD_3338268758333421137.jpg.webp)
Эндосфера
Методика эндосферотерапии, или RSL-скульптурирования, сочетает в себе микровибрационную и надавливающую «волну» сферами, расположенными в шахматном порядке, с эффектом лимфатического насоса (без «закусывания кожи»), а также светодиодную терапию.
По сути, это чередующиеся воздействия различной частоты и давления на ткани. Насадка аппарата создает микровибрации, благодаря чему в тканях активизируется процесс микроциркуляции крови, в клетках ускоряются обменные процессы. В свою очередь компрессия оборудования запускает дренаж жидких сред.
Эндосфера изначально создавалась для освобождения мышц от молочной кислоты после тренировок, так как ее повышенная концентрация вызывает болезненные ощущения. В результате через улучшение кровоснабжения в месте воздействия мы получаем классический набор эффектов:
ускоряются обменные процессы;
выводится лишняя жидкость за счет лимфодренажа;
происходит детоксикация;
расслабляются мышцы;
обновляется эпителий (это барьер, который препятствует попаданию в наш организм бактерий и вирусов);
стимулируется выработка коллагена и эластина (они обеспечивают механическую прочность органов, защищают от вредных воздействий внешней среды, помогают «затягиваться» ранам и повреждениям);
кожа становится более упругой и эластичной.
Гидромассаж
— При гидромассаже, или подводном душ-массаже, на тело воздействуют струей воды различной формы и силы, — продолжает эндокринолог. — За счет погружения в теплую воду снимаются спазмы и мышечное напряжение. С помощью различных добавок (например, солевых, хвойных, пантовых, католита) можно повысить эффективность этой процедуры. Всё зависит от той задачи, которую нужно решить.
Подводный душ-массаж:
избавляет от отеков;
стимулирует естественное расщепление жиров и повышение тонуса кожи и мышц;
улучшает структуру и цвет кожи;
увеличивает поступление в кожу питательных веществ;
насыщает клетки кожи кислородом;
способствует детоксу;
активирует защитные механизмы;
уменьшает склонность к спазмам;
снижает болевые ощущения.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/3a/79/89/3a79890b2dc958efdff53b25b8677a8b/656x438_1_d98b5bcd0ca6d3ddcb3308f430defe2d@3000x2000_0x4ryoL0cA_6384016451896857195.jpg.webp)
Подводный вакуумный массаж
Врач объяснила, что этот вид массажа делают специальной вакуумной насадкой, внутри которой за счет постоянной циркуляции воды формируется стабильное «разряжение» и следующее за этим всасывание кожи в полость насадки, что обеспечивает:
обновление эпителия;
стимулирование мышц;
стимулирование нервных окончаний;
улучшение эластичности кровеносных сосудов.
Подводный вакуумный массаж переносится легче, чем классический вакуумный массаж банками, но он не менее эффективен.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/17/83/27/178327e1a9970a1e09f43b89ba4f7519/656x438_1_3d232ac84b1788eb11a36da6e49fc98c@3000x2000_0xzwkIzi65_2550629973377635881.jpg.webp)
Комбинированный ультразвук
Наталья Севастьянова рассказывает, что ультразвук — это механические колебания, находящиеся выше области частот, слышимых ухом. При работе ультразвуком воздействуют три вида факторов:
Механический — ультразвуковые волны, сталкиваясь с тканями тела, оказывают на них давление, которое вызывает микровибрацию. В результате происходит усиление обмена веществ в клетках, это способствует их обновлению.
Тепловой — увеличивается скорость биохимических процессов в клетках.
Физико-химический — ускоряется перемещение молекул в клетках, повышается активность некоторых ферментов, что способствует образованию в тканях биологически активных веществ.
Ультразвуковая волна разрушает мембраны жировых клеток, при этом не трогает нервы и кровеносные сосуды. Ультразвук применяется в разных сферах:
пилинги;
массажи;
лимфодренаж;
тепловое воздействие (кавитация);
лифтинг;
контуринг.
RF-лифтинг
— Это радиочастотный лифтинг. В его основе лежит воздействие электрическим полем радиочастоты, — объясняет Наталья Севастьянова. — От воздействия электрического поля молекулы воды в тканях начинают активно вращаться, вращение создает трение. Оно производит мощное и эффективное тепло и стимулирует образование коллагена. В результате улучшаются и подтягиваются подкожные структуры. Кожа становится гладкой и плотной.
Последнее поколение косметологических процедур — униполярный термолифтинг.
Врач отмечает, что сочетание ультразвука и RF-лифтинга дает отличный результат — быструю подтяжку кожи, формирование новых контуров лица и тела. За счет стимуляции образования собственного коллагена это сочетание процедур обеспечивает эффект омоложения надолго.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/d3/d5/59/d3d559e980a682051882555c4b081b73/656x438_1_4af83478e63feaa51fccb913558524c7@1500x1000_0xu1POziLp_3325630132490238069.jpg.webp)
Ультразвуковой SMAS-лифтинг
— Ультразвуковой SMAS лифтинг (HIFU) — это высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук для подтяжки кожи. Аппарат генерирует ультразвуковые импульсы, которые проникают в поверхностную систему мышечных связок лица, состоящих из волокон эластина и коллагена, где крепятся мимические мышцы, — рассказывает Наталья Севастьянова.
Проще говоря: SMAS — система, которая поддерживает четкий овал лица.
По информации эксперта, SMAS-подтяжка стимулирует производство природного коллагена, у процедуры нет возрастных ограничений. Суть воздействия заключается в том, что локально (точечно) аппаратом разогреваются ткани и в результате коагуляции уменьшаются в объеме. За счет этого сокращается кожный лоскут. Формирование новой коллагеновой матрицы продолжается в течение 1–6 месяцев. Пациентам обещают, что результат сохраняется более одного года.
Лазерная коагуляция сосудов — это процедура, в ходе которой лазер нагревает сосуды до определенной температуры. Тепловое воздействие поглощается гемоглобином, что заставляет сосуды склеиваться. Таким образом, они слипаются и исчезают.
Миостимуляция и микротоки
Между этими двумя процедурами существует одна отличительная особенность: миостимуляция — это работа с мышечным слоем, микротоки — с клеточным уровнем.
При миостимуляции токи проникают в глубокие слои мышц, в них происходит сокращение, оно ощущается как подергивание в зоне воздействия. Во время использования микротоков (в зависимости от силы электрического импульса) можно почувствовать покалывание или вообще ничего, так как в некоторых аппаратах электрический импульс идентичен процессам в теле. За счет сокращений мышц процедура дает подтяжку кожи и омоложение.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/04/56/b7/0456b7877b82fdfaaa6428bc32c601a1/656x410_1_931cbaa51e44193b27533b811bf49e88@1000x625_0xxCoeb0Gi_2101877892725838776.jpg.webp)
Микротоки работают на дренажные функции: за счет выработки коллагена уходят отеки. В результате микротоков и миостимуляции в зоне воздействия улучшается кровоснабжение, клетки начинают нормально выполнять свои функции, так что мы видим и чувствуем улучшение.
Ударно-волновая терапия
Ударно-волновая терапия — лечение механическими волнами звукового диапазона. Высвобождение энергии ударной волны вызывает эффект «микросдвига» в клетках и сосудах, это помогает сжигать жир, запускает процесс обновления сосудов и размягчение очагов фиброза.
— Мы увидели, благодаря гистологическим исследованиям и УЗИ, реальные результаты ударно-волновой терапии, — объясняет Наталья Севастьянова. — При лечении целлюлита увеличивается эластичность кожи, толщина и плотность дермы. Ударно-волновое воздействие — один из немногих методов борьбы с осложнениями после липосакции, а еще с рубцами и растяжками.
Дерма — соединительнотканный слой кожи между эпидермисом и жировой клетчаткой. Соединительная ткань в составе дермы отвечает за прочность и эластичность кожи, а также способность испытывать растяжение и давление.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/01/1c/e0/011ce0e013d18f86f93006cba63a7ddd/656x438_1_8d5d4dc17fbbb9a1120404a862884ad8@1500x1000_0xHCysokEp_3109658531694779087.jpg.webp)
Термотерапия
Физиотерапевтическая процедура, в которой используется лечебное воздействие тепла. Может проводиться как классическими спа-методами (баня, сауна), так и аппаратом (инфракрасный прогрев, суховоздушные и электросветовые ванны, обертывания при помощи термоодеяла).
— В результате теплового воздействия мы получаем местные и общие реакции организма. Первые проявляются в улучшении кровообращения и лимфообращения. Под влиянием тепла расширяются кровеносные сосуды, что приводит к покраснению и повышению температуры кожи. Это сопровождается ускорением процессов обмена, образованием биологически активных веществ, усилением процесса регенерации, рассасыванием продуктов тканевого распада. Всё это обуславливает противовоспалительный, обезболивающий и рассасывающий эффект, — объясняет врач.
Общие реакции связаны с влиянием на три управляющие системы нашего организма: нервную, иммунную, эндокринную.
Прессотерапия
Эту физиотерапевтическую процедуру используют в косметологии для моделирования фигуры. В медицине прессотерапию (импульсная баротерапия) используют в комплексном лечении стойкого мышечного напряжения и для профилактики варикозного расширения вен.
— По сути, это пассивный лимфодренаж, когда мышечное сокращение и вытекающий из него лимфо- и венозный отток осуществляется не естественным способом, а в результате давления воздуха через специальный костюм, — объясняет врач.
В результате:
уходят отеки;
усиливаются обменные процессы;
улучшается лимфодренаж;
запускается детоксикация;
расслабляются мышцы.
Какую методику выбрать
— При правильном похудении будет нарастать интоксикация, потому что жировые клетки — это депо для накопления разных токсинов, — отмечает эксперт. — Поэтому важно при похудении обеспечить правильный детокс. Гидромассажи идеально дружат со всеми «похудательными» процедурами. Если нужно интенсивное воздействие, мы подключаем RF-лифтинг, тут воздействие через разогревание тканей. Если кому-то разогревание противопоказано, применяем ударно-волновую терапию, затем подводным вакуумным массажем выводим из организма продукты распада через лимфатические колодцы.
Ультразвуковое, RF-воздействие, а также ударно-волновая терапия имеют более глубокий эффект.
Врач обращает внимание на то, что все аппаратные и массажные методики — это лишь помощники и ускорители процесса коррекции фигуры. Нет ничего эффективнее сбалансированного питания и физической активности, поэтому можно ни за что не платить, если вы добавите в жизнь полезный рацион и спорт. Но если всё же хочется помочь себе в процессе похудения, лучше выбирать клинику, в которой медицинское оборудование сертифицировано, а процедуры проводит врач.