1 комментарий к публикации

«Врагу отдавать нельзя ни в коем случае»: пять блюд, которые замедляют метаболизм и их лучше не есть на ужин. Мнение диетолога

Гость

20 ноября 2023, 21:09

Заниматься надо собой, не так уж и тяжело час в день найти на гимнастику, велотренажер, степпер и тп, даже дома, без затрат на спортзал. Можно и тренажеры не покупать - множество приложений в инете. Больше прогулок пешком, поменьше сидения у телевизора. И тогда не нужно будет отказываться ни от картошки, ни от макарон и других вкусных, но "не полезных" блюд))